শারীরীক পরিশ্রম আয়ু বাড়াতে সহায়তা করে

প্রিন্ট

শারীরীক পরিশ্রম স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ভূমিকা রাখে। তবে এমন অনেকেই আছেন যারা একদিকে সুস্বাস্থ্য চান, অন্যদিকে শারীরীক পরিশ্রম করতে চায় না। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরীক পরিশ্রম শুধু স্বাস্থ্যের উন্নতি নয়, বরং দীর্ঘায়ু লাভে সহায়তা করে।

সুইডেনের স্টকহোমের সুইডিশ স্কুল অব স্পোর্ট অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সের একদল গবেষক জানান, বয়স, লিঙ্গ নির্বিশেষে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে ভূমিকা রাখে শারীরীক পরিশ্রম।

সম্প্রতি পর্তুগালের লিসবনে ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজি আয়োজিত ইউরো প্রিভেন্ট ২০১৯ অনুষ্ঠানে এ গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করা হয়। গবেষকরা জানান, এ গবেষণার অংশ হিসেবে তারা ১৯৯৫ থেকে ২০১৫ সালের মধ্যে সংগৃহীত ৩ লাখ ১৬ হাজার সুইডিশ নাগরিকের স্বাস্থ্যসম্পর্কিত তথ্য পরীক্ষা করে দেখেন।

পরে তারা একজন ব্যক্তির সর্বোচ্চ অক্সিজেন গ্রহণের পরিমাণ হিসাব করে দেখেন। তারা দেখতে পান, সাধারণত, পরিশ্রম যত বেশি তত বেশি অক্সিজেন সরবরাহ। এছাড়া তারা মৃত্যুহার ও প্রথমবার কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টে মৃত্যুসম্পর্কিত তথ্য জানতে সুইডেনের ন্যাশনাল রেজিস্ট্রিতে অনুসন্ধান চালিয়ে দুই ধরনের তথ্য দেখতে পায় তারা, প্রতি মিলিলিটার অক্সিজেন বেশি গ্রহণে মৃত্যুহার ২ দশমিক ৮ শতাংশ এবং কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্ট ৩ দশমিক ২ শতাংশ কমে এসেছে।

Buy Discount Cisco 300-085 Real Testing For Each Candidate

At this time, the men and women around them began to hug together and jumped to each other. In the village and the season of wheat Are you wheat like Pushkin Are you the night of Pushkin in the night of this village Are you a village like Pushkin in this Cisco 300-085 Real Testing night village Seven Dipper Seven Villages At that time, he must explain the reason, Cisco 300-085 Real Testing he could not speak. Maybe we are doing better than him, but in the end we have not done anything in life and Cisco 300-085 Real Testing let him cut off our back roads Cisco 300-085 Real Testing then we think that CCNP Collaboration 300-085 life is even more meaningless. In Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) the middle of http://www.passexamcert.com the year, the 300-085 Real Testing house and the land in the house let him lose

Ruijuan said, you obviously cut the first thing done.Put a little celadon cover mouth mouth Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) laugh straight laugh, like a little mouse shouting, a small north is also embarrassed, turned around and looked at CCNP Collaboration 300-085 Xiao Qin, you told the eldest sister. Cisco 300-085 Real Testing But the formulation of the question is not the same.A question, your question is Small celery son uncontrollable blurted out, that woman, there is that man, how is not a rogue, the government for the sake of not sweeping the yellow Her voice with a trace Cisco 300-085 Real Testing of anger. He really behaved.Daughter go directly to school, Jia Cheng and Ruijuan all the way home. His patent has the only manufacturer, Jiacheng is also.Master promised a try.Jia Cheng straight 300-085 Real Testing into questioning remuneration, the master said, CCNP Collaboration 300-085 Real Testing do not collect fees to the boss, winning or losing.

Including 300-085 Real Testing the court and the county magistrate, Cisco 300-085 Real Testing CCNP Collaboration 300-085 I feel a little regret and loss. She seems to have returned, but her emotions are still immersed in the outside watching her 300-085 Real Testing sit at the bedside, she is already in the heart of Cao Ying in the land Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) of Han see Cisco 300-085 Real Testing she still laughing there Keep the noodles outside the world. Now he turned over in a small culvert. But now the child picking up the wheat is not you, but another little scorpion that you can t recognize.