ঢাকা, শুক্রবার, ২১শে নভেম্বর, ২০১৯ ইং, ৮ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

শীতে ত্বকের যত্নে খাদ্য তালিকায় নিয়মিত গাজর রাখুন

শীতকালীন সবজি হিসেবে খাবারের তালিকায় অনেকে গাজর রাখতে খুব পছন্দ করেন। তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে কিংবা গাজর কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে যেভাবেই খান না কেন...

শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি খাওয়ার অভ্যাস গড়ুন

বছর ঘুরে আসছে শীত আবারও। শীতের সঙ্গে সঙ্গে ছোট বড় সবারই বাড়তে থাকে ঠান্ডা-কাশিসহ নানা ধরনের রোগ-বালাই। তবে শীতের শুরুতেই নিয়মিত আমলকি খেলে শরীরে...

অ্যাসিডিটি দুর করার সহজ উপায়

অ্যাসিডিটি বা গ্যাস সমস্যায় আমরা কম বেশি ভুগে থাকি। খাবার ভালো ভাবে চিবিয়ে না খাওয়া, অতিরিক্ত মশলা জাতীয় খাবার খাওয়া, কিছু ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনসহ বিভিন্ন...

অতিরিক্ত মেকআপ হতে পারে বিপদের কারণ

নিজেকে আকষর্ণীয় দেখাতে অনেকেই প্রতিদিন মেকআপ করি। আর এই মেকআপের কারণে আমাদের  স্বাস্থ্যঝুঁকি দিন দিন বাড়াচ্ছি, কিন্তু সেটা আমাদের অজানা। শুধু স্বাস্থ্য ঝুঁকি নয় বরং...

খালি পেটে চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো

শরীরের অবসন্ন ভাব আর কাজের চাপে তৈরি হওয়া একঘেয়েমি দূর করতে চায়ের কোনো তুলনা হয় না। শরীরকে চাঙ্গা করতে তাই বেশিরভাগ মানুষই চা ছাড়া...

ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবারের বিষয়ে সতর্ক থাকুন

ওজন কমাতে শুধু শারীরিক ব্যায়াম করে ফল পাবেন না, সেইসঙ্গে প্রয়োজন সঠিক ডায়েট মেনে চলা। তবে ডায়েট করার সময়ে বাড়িতে তৈরি করা খাবার খাওয়াই...

পেটের গ্যাস সমস্যা দূর করার সহজ উপায়

একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন...

ডেঙ্গুর পর ‘জিকা’ ভাইরাসের ঝুঁকিতে বাংলাদেশ

এডিস মশা থেকে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া হয় সে তথ্য এখন অনেকেরই জানা। কিন্তু এই মশা আরও যে মারাত্মক রোগের জীবাণু বহন করে, তা হল...

ডায়াবেটিস রোগীর সুস্থ্যতার জন্য কাকরোল

কাকরোল এক ধরণের ছোট সবজি, যা সাধারণত গ্রীষ্মকালে ফলে। কাকরোল সবজিটি সবারই পরিচিত। কিন্তু অনেকেই সবুজ রংয়ের এই সবজির গুণ সম্পর্কে জানেন না। এই...

দ্রুত ওজন কমাবে অ্যালোভেরার জুস

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী বহুগুণে গুণান্বিত একটি উদ্ভিদ। ঘৃতকুমারীর ভেষজ গুণাগুণের অন্ত নেই। প্রায় পাঁচ হাজার বছর আগে থেকে ঘৃতকুমারী নানা অসুখ-বিসুখ সারাতে দারুণ কার্যকরী...

সর্বশেষ সংবাদ

সর্বাধিক পঠিত