ঢাকা, রবিবার, ২০শে অক্টোবর, ২০১৯ ইং, ৫ই কার্তিক, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

ওজন কমাতে খাদ্যতালিকায় নিয়মিত পটল রাখুন

পটলের সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। এর ইংরেজী নাম Multitude। পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির...

মধ্যবয়সী নারীদের জরায়ু ক্যান্সার ঝুঁকি বেশি

বাংলাদেশে ক্যান্সার আক্রান্ত মহিলাদের শতকরা ৩০ ভাগই জরায়ু ক্যান্সারের শিকার। খাদ্যাভ্যাস থেকেও মানবদেহে নানান অসুখের সৃষ্টি হতে পারে। খাদ্য তালিকা তৈরিতে সতর্কতা অবলম্বন করলে...

মুখে দুর্গন্ধ হলে যেভাবে প্রতিকার করবেন

বেশিরভাগ মানুষই কম-বেশি মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। প্রতিবার খাবার গ্রহণে মুখের ভিতরে দাঁতের ফাঁকে খাদ্যকণা ও জীবাণুর অবস্থান, মুখের ভিতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের কারণে...

কিছু ভ্রান্ত ধারনার কারনে হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ে

অনিয়ন্ত্রিয় খাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়ন্ত্রিয় জীবনযাপনের কারণে গোটা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, বয়স, কোলেস্টেরলের সমস্যা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মেদ, মদ্যপান,...

হাঁপানি রোগীর শ্বাসকষ্ট কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়

অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীর শ্বাসনালী অতিরিক্ত সংবেদনশীল ফলে কোনো উত্তেজক যেমন ধুলা, সিগারেটের ধোঁয়া, ঘরের ঝুল, ঠান্ডা লাগা, ফুলের রেণু বা পশুপাখির সংস্পর্শে আসা...

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধে পেঁপে ও পেঁপের বীজ

পেঁপে একটি সুস্বাদু এবং উপকারী ফল। মানব স্বাস্থ্যের জন্য পেঁপে এত উপকারী যে এর গুণাগুণ বলে শেষ করা যায় না। পেঁপের স্বাদ ও গুণের...

অতিরিক্ত চা পানে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে

সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে চাই এক কাপ গরম চা। চায়ের বহুবিদ স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এ পানীয়তে ক্যাফেইন, ফ্লোরাইড এবং...

ঘরোয়া উপায়ে সহজেই দূর করুন ঠোঁটের কালচে দাগ

সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি, অথবা অতিরিক্ত চা-কফি পান করার কারনে ঠোঁটে কালো দাগ পড়া স্বাভাবিক। যাঁরা বেশি বেশি রোদে যান বা ঠোঁটের যত্ন কম...

এবার বক্ষবন্ধনী শনাক্ত করবে স্তন ক্যান্সার

বর্তমানে স্তন ক্যান্সার বিশ্বজুড়ে যেন জাঁকিয়ে বসেছে। দিন যতই যাচ্ছে, স্তন ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা ততই বাড়ছে। গবেষণা বলছে, বিশ্বে প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ২২...

ত্বকে বয়সের ছাপ থেকে রক্ষা পেতে যে খাবার পরিহার করা উচিৎ

প্রকৃতির নিয়মে বয়স বাড়ার সাথে সাথ ত্বকে তার প্রভাব পড়বে এটাই স্বাভাবিক। তবে নিয়মিত পরিচর্যায় ত্বক সতেজ ও সুন্দর রাখা সম্ভব। দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের...

সর্বশেষ সংবাদ

সর্বাধিক পঠিত