প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
রাতে দেরিতেে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না সৃষ্টি করে নানা জটিলতা
রাতে বেশি দেরি করে খেলে শুধু ওজনই বাড়ে না। একই সঙ্গে ডায়াবেটিস ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সিটির পেরেলমান স্কুল অব মেডিসিনের...
লাইফ স্টাইল
মিষ্টি বেশি খেলে ত্বকের কি কি ক্ষতি হতে পারে
মিষ্টি প্রেমীদের সময় থাকতে সচেতন হওয়া দরকার। নাহলে ত্বকের ক্ষতি হওয়া অনিবার্য। খিদে পেলেই ফ্রিজ খুলে মুখে পুরছেন মিষ্টি? ভাবছেন ডায়াবিটিসের সমস্যা তো নেই,...
লাইফ স্টাইল
মানবদেহের জন্য হলুদ এর ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাঙ্গালীর রান্নায় অতিপরিচিত একটি উপাদান হচ্ছে হলুদ। এটি কমবেশি সব তরকারিতেই ব্যবহার করা হয়। হলুদ তরকারির স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক বেশী।
প্রাচীন...
লাইফ স্টাইল
ব্রণের সমস্যা – সমাধান করতে পারে কলার খোসা
ব্রণের সমস্যা বেড়েছে? তা নিয়ে চিন্তাও বেড়েছে। এ সময়ে অনেকেরই হচ্ছে। কারও মাস্কের কারণে ব্রণ বাড়ছে। কারও বা বাড়ছে ধুলো-ময়লায় বেরিয়ে। কারণ যা-ই হোক,...
লাইফ স্টাইল
শীতকালে ত্বকের যত্ন নিন ঘরোয়াভাবে এবং সেইসাথে বেশি করে পানি পান করুন
শীতকালে আসলেই ত্বকের যত্ন গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই সময় ত্বক হয়ে পড়ে বেশি স্পর্শকাতর, খসখসে, প্রাণহীন। গরমদিনে তেমনটা থাকে না। শীত আসা শুরু হলেই...
লাইফ স্টাইল
ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে যেসব ফল খাবেন
ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য সঠিক খাবারগুলো শরীরের ভেতর পৌঁছাতে হবে। শরীরের যত্ন বাইরে থেকে যতই নেন না কেন, ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে নিয়মিত...