ট্যাগ: প্রোটিন
প্রোটিনের পরিমাণ বাড়াতে যে সব খাবার খাবেন
প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে হবে নিয়মিত খাবার থেকে। বিশেষ করে আমাদের নিয়মিত আয়োজনে প্রোটিনযুক্ত খাবার রাখতে হবে। কোষ মজবুত এবং নতুন কোষ তৈরি করতে আমাদের...
এনার্জির ঘাটতি দূর করার সহজ সাত উপায় জেনে নিন
এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয় শরীরে মাঝে মাঝে। যা ক্লান্তিতে রুপ নেয়। ক্লান্তির কারণে অফিসে কাজের মাঝে ঝিমুনি ভাব কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফেরার সময়...
সন্তানকে রোজ মুরগির মাংস খাওয়াচ্ছেন? জেনে নিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সন্তানকে সঠিক বেড়ে ওঠায় সুষম খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া ভীষণ জরুরি। লিন প্রোটিনের মাঝে মুরগির মাংস সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। তাই সন্তানের প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে মুরগির...
