ট্যাগ: ভাত

ভাতের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স খুব বেশি, যার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা সহজেই বেড়ে যায়, কিন্তু তা নিয়ন্ত্রণ করারও একটি উপায় আছে। ডায়াবেটিক রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার বিষয়ে অনেক...