বুধবার, ২৭শে নভেম্বর ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ১২ই অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

কাঁঠালের যত পুষ্টিগুণ

আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল৷ এই কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এজন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয়। তবে কাঁঠালের গন্ধ পছন্দ না হওয়ায় অনেকে খেতে চায়...

যেসব গুনাগুনের কারণে গ্রিন টি পান করবেন

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত হতে চাইলে গ্রিন টি রাখতেই হবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা বিভিন্নভাবে সাহায্য করে সুস্থ থাকতে। জেনে...

বাঁধাকপির অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বাঁধাকপি। এটি পাতা জাতীয় একটি সবজি। দেখতেও বেশ সুন্দর। এর ওপরের অংশ সবুজ আর ভেতরের অংশ সাদা। আমাদের দেশের...

শসা খাওয়ার ৭ উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। সালাদে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা পুষ্টিতে ভরপুর। ওজন কমানো...

মাথা ব্যথা সমস্যা দূর করে যেসব পানীয়

অতিরিক্ত কাজের চাপ, ব্যস্ততা ও বিভিন্ন কারণে হঠাৎ মাথা ধরা ও ব্যথায় সমস্যা হতে পারে। এমন সমস্যার তাৎক্ষণিক স্বস্তি দিতে পারে কিছু পানীয়। আদা চা:...

দ্রুত ওজন কমাতে কার্যকর তিনটি ডায়েট প্ল্যান

অনেকেই আছেন যারা ব্যায়াম করে ওজন ঝরাতে চান আবার কেউবা ওজন কমাতে অনেকটা সময় না খেয়েই কাটিয়ে দেন। তাদের মধ্যে কেউ আবার রাতের খাবার...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ