রবিবার, ২৪শে নভেম্বর ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ৯ই অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

মানসিক চাপ কমাতে নিয়মিত যা খাবেন

ডিপ্রেশন বা মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা যা বাড়লে উচ্চ রক্তচাপ, ওজনাধিক্য, হৃদরোগের সমস্যা, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা ইত্যাদি সমস্যা এমনকি স্নায়ুর সমস্যা পর্যন্ত দেখা দিতে...

ওজন কমাতে খাদ্যতালিকায় নিয়মিত পটল রাখুন

পটলের সাথে আমরা সকলেই পরিচিত। এর ইংরেজী নাম Multitude। পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির...

মধ্যবয়সী নারীদের জরায়ু ক্যান্সার ঝুঁকি বেশি

বাংলাদেশে ক্যান্সার আক্রান্ত মহিলাদের শতকরা ৩০ ভাগই জরায়ু ক্যান্সারের শিকার। খাদ্যাভ্যাস থেকেও মানবদেহে নানান অসুখের সৃষ্টি হতে পারে। খাদ্য তালিকা তৈরিতে সতর্কতা অবলম্বন করলে...

মুখে দুর্গন্ধ হলে যেভাবে প্রতিকার করবেন

বেশিরভাগ মানুষই কম-বেশি মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। প্রতিবার খাবার গ্রহণে মুখের ভিতরে দাঁতের ফাঁকে খাদ্যকণা ও জীবাণুর অবস্থান, মুখের ভিতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের কারণে...

কিছু ভ্রান্ত ধারনার কারনে হৃদরোগে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ে

অনিয়ন্ত্রিয় খাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়ন্ত্রিয় জীবনযাপনের কারণে গোটা বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, বয়স, কোলেস্টেরলের সমস্যা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মেদ, মদ্যপান,...

হাঁপানি রোগীর শ্বাসকষ্ট কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়

অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীর শ্বাসনালী অতিরিক্ত সংবেদনশীল ফলে কোনো উত্তেজক যেমন ধুলা, সিগারেটের ধোঁয়া, ঘরের ঝুল, ঠান্ডা লাগা, ফুলের রেণু বা পশুপাখির সংস্পর্শে আসা...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ