ট্যাগ: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

ড্রাগন বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে। এটি আসলে এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। ড্রাগন ফল খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।...

টমেটো শীত আসতেই বাজারে সহজলভ্য হয়ে উঠেছে। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। শুধু স্বাস্থ্য নয় ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী টমেটো। শীতে ঠান্ডা আবহাওয়ায়...

শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে ও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আর বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে উৎপাদিত হয়। আমাদের শরীরের কোষগুলোকে...