শুক্রবার, ১৬ই মে ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ, ২রা জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

পিরিয়ডের সময় যেসব কাজ থেকে বিরত থাকবেন

পিরিয়ড বা মাসিককালীন সময়ে সব নারীই কমবেশি সমস্যার মুখোমুখি হন। এ সময় শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। যার মধ্যে- পিরিয়ডের ব্যথা, মেজাজ...

চুল পাকা রোধে যেসব খাবার খাবেন

চুল পেকে যায় অনেকের অল্প বয়সে। অনেকের আবার পুরোপুরি চুল না পাকলেও, শুধুমাত্র জুলফি পেকে যায়। এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের অনিয়মিত জীবন...

মাঙ্কিপক্স নিয়ে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

নভেল করোনাভাইরাস নিয়ে দুশ্চিন্তা কমতে না কমতেই নতুন আতঙ্কের প্রাদুর্ভাব। পশ্চিমের বিভিন্ন দেশে বাড়ছে মাঙ্কিপক্স সংক্রমণ। এমনকি যারা সম্প্রতি আফ্রিকায় ভ্রমণ করেনি, তাদেরও এ...

টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় মটরশুঁটি

টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন মটরশুঁটি। কারণ মটরশুঁটি হছ্ছে ভিটামিন সি, আয়রন, জিংক, ভিটামিন ই, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস।...

বিছানায় শুয়ে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর কিছু ব্যায়াম

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর ব্যায়াম আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা...

শরীরের ওজন কমানোর ৫টি সহজ কৌশল

শরীরের ওজন কমানো একটি কঠিন কাজ। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। একজনের দ্রুত ওজন কমলেও অন্যের ক্ষেত্রে আবার তা কমতে চায়...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ