প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
পিরিয়ডের সময় যেসব কাজ থেকে বিরত থাকবেন
পিরিয়ড বা মাসিককালীন সময়ে সব নারীই কমবেশি সমস্যার মুখোমুখি হন। এ সময় শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। যার মধ্যে- পিরিয়ডের ব্যথা, মেজাজ...
লাইফ স্টাইল
চুল পাকা রোধে যেসব খাবার খাবেন
চুল পেকে যায় অনেকের অল্প বয়সে। অনেকের আবার পুরোপুরি চুল না পাকলেও, শুধুমাত্র জুলফি পেকে যায়।
এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের অনিয়মিত জীবন...
বিশেষ খবর
মাঙ্কিপক্স নিয়ে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি
নভেল করোনাভাইরাস নিয়ে দুশ্চিন্তা কমতে না কমতেই নতুন আতঙ্কের প্রাদুর্ভাব। পশ্চিমের বিভিন্ন দেশে বাড়ছে মাঙ্কিপক্স সংক্রমণ। এমনকি যারা সম্প্রতি আফ্রিকায় ভ্রমণ করেনি, তাদেরও এ...
লাইফ স্টাইল
টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় মটরশুঁটি
টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন মটরশুঁটি। কারণ মটরশুঁটি হছ্ছে ভিটামিন সি, আয়রন, জিংক, ভিটামিন ই, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস।...
বিশেষ খবর
বিছানায় শুয়ে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর কিছু ব্যায়াম
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর ব্যায়াম আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা...
লাইফ স্টাইল
শরীরের ওজন কমানোর ৫টি সহজ কৌশল
শরীরের ওজন কমানো একটি কঠিন কাজ। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। একজনের দ্রুত ওজন কমলেও অন্যের ক্ষেত্রে আবার তা কমতে চায়...