প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় মটরশুঁটি
টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখুন মটরশুঁটি। কারণ মটরশুঁটি হছ্ছে ভিটামিন সি, আয়রন, জিংক, ভিটামিন ই, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস।...
বিশেষ খবর
বিছানায় শুয়ে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর কিছু ব্যায়াম
শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর ব্যায়াম আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা...
লাইফ স্টাইল
শরীরের ওজন কমানোর ৫টি সহজ কৌশল
শরীরের ওজন কমানো একটি কঠিন কাজ। ফলে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই হতাশ হয়ে পড়েন। একজনের দ্রুত ওজন কমলেও অন্যের ক্ষেত্রে আবার তা কমতে চায়...
বিশেষ খবর
ঈদযাত্রায় স্বাস্থ্য সচেতনতা জরুরি
ঈদযাত্রায় স্বাস্থ্য সচেতনতা খুবই জরুরি। ক’দিন পরেই পবিত্র ঈদুল ফিতর। দেশের মানুষ ঐতিহ্যগতভাবে ঈদে গ্রামের বাড়িতে পরিবারের সবাইকে নিয়ে এ উৎসব পালন করে আসছে...
লাইফ স্টাইল
ঢেঁড়স স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেভাবে ভূমিকা রাখে
ঢেঁড়স খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। অথচ শরীরের যত্নে ঢেঁড়সের ভূমিকা অনেক। খেতে তেমন সুস্বাদু না হলেও ঠিকমতো রান্না করতে পারলে ঢেঁড়স অত্যন্ত সুস্বাদু...
লাইফ স্টাইল
গরমকালে ত্বকের যত্ন নেবেন কোন ডাল দিয়ে
গরমকালে বাহারি ক্রিম, ফেসপ্যাক কোনও কিছুই প্রায় লাগাতে ইচ্ছা করে না। কিন্তু তাই বলে যে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন নয়, তেমন ভাবা ভুল।
এককালে বহু পরিবারেই...

