শনিবার, ১৭ই মে ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ, ৩রা জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

ওজন কমাতে দারুণভাবে সহায়তা করে গরম পানি

ওজন কমাতে দারুণভাবে সহায়তা করে গরম পানি। শুনতে অবাক লাগলেও, বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন মোটেও অবান্তর নয় এই কথাটি। প্রতিদিন নিয়ম করে ছয় থেকে আট...

গরমের মৌসুম-পানিশূন্যতা রোধে যা করবেন

গরমের মৌসুম চলে এলেই ছোট-বড় সবার মধ্যে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। এ সময় ঘাম হয়ে শরীর থেকে পানি ও খনিজ লবণ বের হয় বলে পানিশূন্যতা...

ওজন কমাতে খালি পেটে এলাচ খান

ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে...

এনার্জির ঘাটতি দূর করার সহজ সাত উপায় জেনে নিন

এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয় শরীরে মাঝে মাঝে। যা ক্লান্তিতে রুপ নেয়। ক্লান্তির কারণে অফিসে কাজের মাঝে ঝিমুনি ভাব কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফেরার সময়...

পুদিনা পাতার অনেক গুণ

পুদিনা পাতা স্বাদ-গন্ধের জন্য বিখ্যাত সেই প্রাচীনকাল থেকেই। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। বাজারে প্রাচীন গ্রীকমিন্ট ফ্লেভারে যেসব জিনিস পাওয়া সেই সবই পুদিনার...

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক নিয়মে জল খাবেন

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল খান— চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদরা এই পরামর্শ সকলেই দিয়ে থাকেন। আপনার ত্বক, চুল এবং শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজ সুষ্ঠু...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ