প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
ওজন কমাতে দারুণভাবে সহায়তা করে গরম পানি
ওজন কমাতে দারুণভাবে সহায়তা করে গরম পানি। শুনতে অবাক লাগলেও, বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন মোটেও অবান্তর নয় এই কথাটি। প্রতিদিন নিয়ম করে ছয় থেকে আট...
লাইফ স্টাইল
গরমের মৌসুম-পানিশূন্যতা রোধে যা করবেন
গরমের মৌসুম চলে এলেই ছোট-বড় সবার মধ্যে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। এ সময় ঘাম হয়ে শরীর থেকে পানি ও খনিজ লবণ বের হয় বলে পানিশূন্যতা...
লাইফ স্টাইল
ওজন কমাতে খালি পেটে এলাচ খান
ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে...
লাইফ স্টাইল
এনার্জির ঘাটতি দূর করার সহজ সাত উপায় জেনে নিন
এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয় শরীরে মাঝে মাঝে। যা ক্লান্তিতে রুপ নেয়। ক্লান্তির কারণে অফিসে কাজের মাঝে ঝিমুনি ভাব কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফেরার সময়...
লাইফ স্টাইল
পুদিনা পাতার অনেক গুণ
পুদিনা পাতা স্বাদ-গন্ধের জন্য বিখ্যাত সেই প্রাচীনকাল থেকেই। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। বাজারে
প্রাচীন গ্রীকমিন্ট ফ্লেভারে যেসব জিনিস পাওয়া সেই সবই পুদিনার...
লাইফ স্টাইল
শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক নিয়মে জল খাবেন
শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল খান— চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদরা এই পরামর্শ সকলেই দিয়ে থাকেন। আপনার ত্বক, চুল এবং শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজ সুষ্ঠু...