বুধবার, ১৭ই জুন ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ, ৩রা আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

এনার্জির ঘাটতি দূর করার সহজ সাত উপায় জেনে নিন

এনার্জির ঘাটতি দেখা দেয় শরীরে মাঝে মাঝে। যা ক্লান্তিতে রুপ নেয়। ক্লান্তির কারণে অফিসে কাজের মাঝে ঝিমুনি ভাব কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফেরার সময়...

পুদিনা পাতার অনেক গুণ

পুদিনা পাতা স্বাদ-গন্ধের জন্য বিখ্যাত সেই প্রাচীনকাল থেকেই। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। বাজারে প্রাচীন গ্রীকমিন্ট ফ্লেভারে যেসব জিনিস পাওয়া সেই সবই পুদিনার...

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক নিয়মে জল খাবেন

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল খান— চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদরা এই পরামর্শ সকলেই দিয়ে থাকেন। আপনার ত্বক, চুল এবং শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজ সুষ্ঠু...

ভিটামিন ডি -তে রয়েছে অনেক গুণ, যা দিতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন

ভিটামিন ডি -তে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা হয়ে উঠতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। দীর্ঘায়ু কোনও একটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে না...

মেদ ঝরাতে খেতে হবে যে ৫টি ফল

মেদ ঝরাতে পুষ্টিবিদরা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ফল খেলে ওজনও বাড়বে না বা আবার শরীরও সুস্থ থাকবে। ওজন কমানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। শরীরের...

বয়ঃসন্ধির সময় দেখা দেয় নানা সমস্যা, সতর্ক থাকুন

বয়ঃসন্ধির সময় বাচ্চার (Children) মধ্যে দেখা দেয় একের পর এক শারীরিক (Physical) ও মানসিক (Mental) পরিবর্তন। তাই বয়ঃসন্ধির সময় শুধু অভিভাবক নয়, হয়ে উঠুন...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ