প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
ভিটামিন ডি -তে রয়েছে অনেক গুণ, যা দিতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন
ভিটামিন ডি -তে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা হয়ে উঠতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। দীর্ঘায়ু কোনও একটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে না...
লাইফ স্টাইল
মেদ ঝরাতে খেতে হবে যে ৫টি ফল
মেদ ঝরাতে পুষ্টিবিদরা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ফল খেলে ওজনও বাড়বে না বা আবার শরীরও সুস্থ থাকবে। ওজন কমানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। শরীরের...
লাইফ স্টাইল
বয়ঃসন্ধির সময় দেখা দেয় নানা সমস্যা, সতর্ক থাকুন
বয়ঃসন্ধির সময় বাচ্চার (Children) মধ্যে দেখা দেয় একের পর এক শারীরিক (Physical) ও মানসিক (Mental) পরিবর্তন। তাই বয়ঃসন্ধির সময় শুধু অভিভাবক নয়, হয়ে উঠুন...
লাইফ স্টাইল
শাকসবজি যথেষ্ট নয় হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে : গবেষণা
শাকসবজি হয়তো আপনার শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু অধিক শাকসবজি খেলেও তা বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে না। যুক্তরাজ্যে বড় পরিসরে চালানো এক গবেষণায় এমনটাই...
লাইফ স্টাইল
উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন লেবু
উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন পাতিলেবু। পাতিলেবুর (Lemon) তৈরি কয়টি প্যাকের হদিশ রইল। যেগুলো ব্যবহারে ত্বক উজ্জ্বল হবে, সঙ্গে দূর হবে...
লাইফ স্টাইল
নারীর হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যেসব কারণে বাড়ে
নারীর মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য হৃদয়ের যত্ন নেওয়া খুব দরকার। হার্ট বা হৃদয় শরীরের এতটাই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যে, এটি রক্তকে পাম্প করে...