রবিবার, ১৮ই মে ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ, ৪ঠা জ্যৈষ্ঠ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

ভিটামিন ডি -তে রয়েছে অনেক গুণ, যা দিতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন

ভিটামিন ডি -তে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা হয়ে উঠতে পারে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। দীর্ঘায়ু কোনও একটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে না...

মেদ ঝরাতে খেতে হবে যে ৫টি ফল

মেদ ঝরাতে পুষ্টিবিদরা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ফল খেলে ওজনও বাড়বে না বা আবার শরীরও সুস্থ থাকবে। ওজন কমানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। শরীরের...

বয়ঃসন্ধির সময় দেখা দেয় নানা সমস্যা, সতর্ক থাকুন

বয়ঃসন্ধির সময় বাচ্চার (Children) মধ্যে দেখা দেয় একের পর এক শারীরিক (Physical) ও মানসিক (Mental) পরিবর্তন। তাই বয়ঃসন্ধির সময় শুধু অভিভাবক নয়, হয়ে উঠুন...

শাকসবজি যথেষ্ট নয় হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে : গবেষণা

শাকসবজি হয়তো আপনার শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু অধিক শাকসবজি খেলেও তা  বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে না। যুক্তরাজ্যে বড় পরিসরে চালানো এক গবেষণায় এমনটাই...

উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন লেবু

উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক পেতে ব্যবহার করতে পারেন পাতিলেবু। পাতিলেবুর (Lemon) তৈরি কয়টি প্যাকের হদিশ রইল। যেগুলো ব্যবহারে ত্বক উজ্জ্বল হবে, সঙ্গে দূর হবে...

নারীর হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যেসব কারণে বাড়ে

নারীর মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য হৃদয়ের যত্ন নেওয়া খুব দরকার। হার্ট বা হৃদয় শরীরের এতটাই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যে, এটি রক্তকে পাম্প করে...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ