ট্যাগ: পুষ্টিবিদ
মেদ ঝরাতে খেতে হবে যে ৫টি ফল
মেদ ঝরাতে পুষ্টিবিদরা ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ফল খেলে ওজনও বাড়বে না বা আবার শরীরও সুস্থ থাকবে। ওজন কমানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। শরীরের...
লবণ প্রতিদিন কতটুকু খাবেন এবং বাঁচবেন হার্ট অ্যাটাক থেকে
লবণ ছাড়া রান্নার কথা কল্পনাও করা যায় না। এটি যে শুধু খাবারকে স্বাদযুক্ত করে তা নয়, বরং শরীরেরও যত্ন নেয়। পুষ্টিবিদেরা বলছেন, সারা দিনে...
