ট্যাগ: ভিটামিন সি
টমেটো নিয়মিত ব্যবহার করুন পরিষ্কার ও মসৃণ ত্বক পেতে
টমেটো শীত আসতেই বাজারে সহজলভ্য হয়ে উঠেছে। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। শুধু স্বাস্থ্য নয় ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী টমেটো। শীতে ঠান্ডা আবহাওয়ায়...
কমলালেবুর খোসা দিয়ে যেভাবে নিবেন ত্বকের যত্ন
কমলালেবুর খোসার অনেক গুণ ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে। শীত ঢোকার সঙ্গে সঙ্গে বাজারে এসে যায় কমলালেবু। বহু বাঙালির কাছেই শীতের আসল মজা লুকিয়ে আছে এই...
শীতে নিয়মিত আমলকি খেলে যে উপকার পাবেন
শীতে নিয়মিত আমলকি খেলে শরীরে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যারোটিন, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং সোডিয়াম প্রবেশ ঘটবে। এতে...
