শুক্রবার, ৬ই মার্চ ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ, ২১শে ফাল্গুন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

UCB Bank
প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

ডায়াবেটিস থাকলে হার্টের যত্ন কিভাবে নিবেন

ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে সঠিক শর্করার মাত্রা এবং হার্টকে সুরক্ষিত রাখার জন্য ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে অতিরিক্ত শর্করা এবং কোলেস্টেরলের কারণে...

গরমে কোন্ কোন্ অসুখ হওয়ার আশঙ্কা থাকে

প্রচণ্ড রোদ এবং গরমের তীব্রতার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে বিভিন্ন রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা। গরমের দিনে পরিবারের বয়স্ক, অসুস্থ সদস্য এবং শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে...

পাঁচটি কারণে চিনি ছাড়া আদা চা খাবেন

পাঁচটি কারণে চিনি ছাড়া আদা চা খেতে পারেন, কিংবা খাওয়া উচিত। কারণ সকালে এক কাপ চা যদি না খেলেই নয়, তবে তা হোক চিনি...

প্রোটিনের পরিমাণ বাড়াতে যে সব খাবার খাবেন

প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে হবে নিয়মিত খাবার থেকে। বিশেষ করে আমাদের নিয়মিত আয়োজনে প্রোটিনযুক্ত খাবার রাখতে হবে। কোষ মজবুত এবং নতুন কোষ তৈরি করতে আমাদের...

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে খাবেন যেসব খাবার

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায় কম বয়সীদের মধ্যেও। আর এই উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা থাকলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকবেই।...

ওজন বেড়ে যাওয়া যেসব রোগের ইঙ্গিত দেয়

ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা ছোট-বড় সবাই ভুগছেন। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই মুটিয়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এর ফলে নিয়মিত শরীরচর্চার পরেও সেভাবে ওজন কমে না। আবার কারও...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ