প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল। Lifestyle হল একজন ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা সংস্কৃতির স্বার্থ, মতামত, আচরণ এবং আচরণগত অভিমুখ। অস্ট্রিয়ান মনোবিজ্ঞানী আলফ্রেড অ্যাডলার তার ১৯২৯ -এর বই, দ্য কেস অব মিস আর -এ এই লাইফ স্টাইল। Lifestyle প্রবর্তন করেছিলেন, যার অর্থ “শৈশবকালে প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তির মৌলিক চরিত্র”। জীবনযাত্রার একটি বৃহত্তর অনুভূতি “জীবনযাপনের ধরন” হিসাবে 1961 সাল থেকে নথিভুক্ত করা হয়েছে। বাস্তব কারণগুলি বিশেষত জনসংখ্যাতাত্ত্বিক ভেরিয়েবলের সাথে সম্পর্কিত, যেমন একজন ব্যক্তির জনসংখ্যাতাত্ত্বিক প্রোফাইল, যেখানে অপরিণত কারণগুলি ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি যেমন ব্যক্তিগত মূল্য, পছন্দ এবং দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সম্পর্কিত।
লাইফ স্টাইল
স্লিপ অ্যাপনিয়া যেসব লক্ষণে বুঝবেন এবং আপনার করণীয়
স্লিপ অ্যাপনিয়া বলা হয় ঘুমের মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো জটিল সমস্যাকে। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ইনজিনিয়াস পালমোফিট ডা. ফাতেমা...
লাইফ স্টাইল
চোখের নিচের ও ঠোঁটের কালো দূর করবেন যেভাবে
চোখের নিচে কালো দাগ নিয়ে যেমন অস্বস্তি দেখা দেয়, তেমনি অনেকের ঠোঁট কালো হয়ে যাচ্ছে বলে দুশ্চিন্তায় থাকেন। অনেকেই ঠোঁটের কালোভাব দূর করতে চিনি...
লাইফ স্টাইল
ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনতে ব্যবহার করুন আলুর প্যাক
ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসতে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন আলুর প্যাক। আলুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পটাসিয়াম সব ধরনের ত্বকের যত্নেই অনন্য। বলিরেখা...
লাইফ স্টাইল
সন্তানকে রোজ মুরগির মাংস খাওয়াচ্ছেন? জেনে নিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সন্তানকে সঠিক বেড়ে ওঠায় সুষম খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া ভীষণ জরুরি। লিন প্রোটিনের মাঝে মুরগির মাংস সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। তাই সন্তানের প্রোটিনের ঘাটতি পূরণে মুরগির...
লাইফ স্টাইল
কাঁচা ছোলার উপকারিতা জেনে নিন
কাঁচা ছোলা একটি উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। কাঁচা ছোলা সিদ্ধ বা ঝোল যেকোনো ভাবেই খেতে পারেন আপনি। এতে বিদ্যমান ভিটামিন- বি বেরিবেরি রোগ, মস্তিষ্কের...
লাইফ স্টাইল
ঘাড় ব্যথার মূল কারণ ও সমাধান জেনে নিন
ঘাড় হলো মানুষের মাথার সঙ্গে শরীরের সংযোগ স্থাপনের গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম । তাই ঘাড়ের মাংসপেশি ও হাড়ের সুস্থতার ওপর পুরো দেহের স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভরশীল। ঘাড়ে...

