প্রচ্ছদলাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

গরুর মাংস খেয়েও যেভাবে সুস্থ থাকা যায়

কোরবানির ঈদ মানেই গরুর মাংস বা খাসির মাংসের বাহারি পদ খাওয়ার লড়াই! তবে সবারিই উচিত অতিরিক্ত খাবার পরিহার করা। স্বভাবতই কোরবানি ঈদ ও এর...

কাঁঠালের যত পুষ্টিগুণ

আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল৷ এই কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এজন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয়। তবে কাঁঠালের গন্ধ পছন্দ না হওয়ায় অনেকে খেতে চায়...

যেসব গুনাগুনের কারণে গ্রিন টি পান করবেন

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত হতে চাইলে গ্রিন টি রাখতেই হবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা বিভিন্নভাবে সাহায্য করে সুস্থ থাকতে। জেনে...

বাঁধাকপির অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বাঁধাকপি। এটি পাতা জাতীয় একটি সবজি। দেখতেও বেশ সুন্দর। এর ওপরের অংশ সবুজ আর ভেতরের অংশ সাদা। আমাদের দেশের...

শসা খাওয়ার ৭ উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। সালাদে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা পুষ্টিতে ভরপুর। ওজন কমানো...

মাথা ব্যথা সমস্যা দূর করে যেসব পানীয়

অতিরিক্ত কাজের চাপ, ব্যস্ততা ও বিভিন্ন কারণে হঠাৎ মাথা ধরা ও ব্যথায় সমস্যা হতে পারে। এমন সমস্যার তাৎক্ষণিক স্বস্তি দিতে পারে কিছু পানীয়। আদা চা:...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ