প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এই ভাইরাসে দিন দিন আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এখন পর্যন্ত করোনার কোনো প্রতিষেধকও আবিষ্কার হয়নি। তবে বিজ্ঞানীরা দিন-রাত পরিশ্রম করে যাচ্ছেন। এই পরিস্থিতিতে করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে কিছু জরুরি পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের আলোচিত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী প্রসাদ শেঠি।
পরামর্শগুলো সহজ সরল পালনে মিলবে জীবন
১. বিদেশে ভ্রমণ স্থগিত করুণ।
২. বাইরের খাবার পরিহার করতে হব্
৩. অপ্রয়োজনীয় বিবাহ বা অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠানে যাবেন না
৪. অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ করবেন না
৫. কমপক্ষে ১ বছর কোনও ভিড়ের জায়গায় যাবেন না
৬. সামাজিক দূরত্বের নিয়মাবলী সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করুন
৭. হাঁছি-কাশির থেকে দূরে থাকুন
৮. মুখোশটি মুখোমুখি রাখুন
৯. বর্তমান এক সপ্তাহে খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন
১০. আপনার চারপাশে কোনও গোলমাল হতে দেবেন না
১১. এখন থেকে শপিংমল বা ভিড়ের বাজারে যাবেন না। সম্ভব হলে পার্ক, পার্টি ইত্যাদিও থেকে দুরে থাকুন।
১২. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
১৩. সেলুনে বা বিউটি পার্লারে থাকাকালীন খুব যত্নশীল হন
১৪. অপ্রয়োজনীয় সভাগুলি এড়িয়ে চলুন, সর্বদা সামাজিক দূরত্বের কথা মাথায় রাখুন
১৫.করোনার * এর হুমকি খুব শীঘ্রই শেষ হচ্ছে না।
১৬.আপনি বাইরে বেরোনোর সময় বেল্ট, রিংগুলি, কব্জি ঘড়িটি পরবেন না। ঘড়ির দরকার নেই। আপনার মোবাইল সময় পেয়েছে।
১৭. কোনও হাতের রুমাল না। স্যানিটাইজার নিন
১৮. আপনার ঘরে জুতো আনবেন না। তাদের বাইরে রেখে দিন।
১৯.আপনার হাত পরিষ্কার করুন
২০. আপনি যখন মনে করেন আপনি সন্দেহজনক রোগীর কাছে এসেছেন তখন পুরো গোসল করুন।
২১.লকডাউন বা লকডাউন নেই পরবর্তী ৬ মাস থেকে ১২মাস এই সতর্কতা অনুসরণ করুন।
২২.আপনার পরিবারের সাথে এটি ভাগ করুন
