প্রচ্ছদস্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে মেনুতে রাখুন পালংশাক

শীতকালীন শাক-সবজি পালংশাক। শীতের আগমনে এ সবজীটিও বাজারে আসতে শুরু করেছে। এটি খেতে যেমন স্বাদ তেমন মানব শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। তাই পালংশাককে একরকম...

ডাস্ট থেকে অ্যালার্জি প্রতিরোধে করণীয়

অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে রাস্তা ঘাটে বেশি ডাস্ট বা ধুলাবালি দেখা যায়। আর এই ডাস্ট বা ধুলাবালি থেকে অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা হয়। ধুলাবালি কোনও...

শীতে ত্বকের যত্নে খাদ্য তালিকায় নিয়মিত গাজর রাখুন

শীতকালীন সবজি হিসেবে খাবারের তালিকায় অনেকে গাজর রাখতে খুব পছন্দ করেন। তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে কিংবা গাজর কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে যেভাবেই খান না কেন...

শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি খাওয়ার অভ্যাস গড়ুন

বছর ঘুরে আসছে শীত আবারও। শীতের সঙ্গে সঙ্গে ছোট বড় সবারই বাড়তে থাকে ঠান্ডা-কাশিসহ নানা ধরনের রোগ-বালাই। তবে শীতের শুরুতেই নিয়মিত আমলকি খেলে শরীরে...

অ্যাসিডিটি দুর করার সহজ উপায়

অ্যাসিডিটি বা গ্যাস সমস্যায় আমরা কম বেশি ভুগে থাকি। খাবার ভালো ভাবে চিবিয়ে না খাওয়া, অতিরিক্ত মশলা জাতীয় খাবার খাওয়া, কিছু ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনসহ বিভিন্ন...

অতিরিক্ত মেকআপ হতে পারে বিপদের কারণ

নিজেকে আকষর্ণীয় দেখাতে অনেকেই প্রতিদিন মেকআপ করি। আর এই মেকআপের কারণে আমাদের  স্বাস্থ্যঝুঁকি দিন দিন বাড়াচ্ছি, কিন্তু সেটা আমাদের অজানা। শুধু স্বাস্থ্য ঝুঁকি নয় বরং...

সবচেয়ে বেশি পঠিত

সর্বশেষ সংবাদ