স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে মিষ্টি কুমড়া

0
47

গ্রামে কিংবা শহরে সকলেরই পরিচিত একটা সবজী মিষ্টি কুমড়া। যা মেয়েদের সবচেয়ে বড় বন্ধু হতে পারে। কারণ স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হাড়ের শক্তি বাড়ানো থেকে শুরু করে শরীরে ভিটামিনের সঠিক জোগান দেয় এই কুমড়া।

এছাড়াও রক্তের চাপ কমাতে, শিরা, পেশী, স্নায়ু ও হাড়কে সতেজ রাখতেও মিষ্টি কুমড়ার তুলনা হয় না। হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে কুমড়া অতি প্রয়োজনীয় সবজি। শীতকালে শুষ্ক ত্বকে কুমড়ার খোসা বেঁটে মাখুন। ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসবে দারুণভাবে।

কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ভাইরাসজনিত রোগ থেকে রেহাই দিতে পারে। মিষ্টি কুমড়ায় ক্যারোটেনোয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার চোখকে ছানি পড়ার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।